Préférez penser du bien de vous-même plutôt que de rester dans un mode automatique de critique.
Ce mode automatique, c’est le mental, appelé l’inconscient. C’est cette voix que vous entendez quotidiennement, qui juge, critique, vous compare aux autres, et qui vous dit :
« Tu ne vas pas réussir », « Tu n’aurais pas du dire ça », « Tu as vu celui là comment il est/ce qu’il a », « Si tu continues, tu vas être en retard » ou bien lors d’un rendez-vous, la petite voix te dit « Regarde, il est pas content » etc.
Elle nous pousse à imaginer et interpréter des choses qui n’ont pas lieu d’être, et d’imaginer la situation à la place de l’autre, sans arrêt. Là, c’est l’enfermement à coup sûr. Contrairement à ce que vous pensez, vous n’avez plus votre libre arbitre, c’est votre mental qui créé votre réalité. Rééduquez votre inconscient.
Allez-vous restez à vous faire tout le temps des reproches ?
